Von Hans Kobel
Ich bin sicher nicht der Erste und auch nicht der Letzte, der sich nach einer jahrzehntelangen erfolgreichen Laufkarriere mit diesem Gedanken auseinandersetzen musste. Nebst meiner beruflichen Tätigkeit drehte sich in meiner Freizeit alles um den Laufsport. Ohne zu übertreiben darf ich behaupten, diesen Sport mit Herzblut erfolgreich ausgeübt und genossen zu haben. Viele unvergessliche Erlebnisse haben einen Ehrenplatz in meinem Leben. Doch auch ich stelle heute fest, dass alles seine Zeit hat. Aber nichts scheint mir umso wichtiger zu sein, als im Alter alles daran zu setzen, um möglichst fit zu bleiben. So bin ich überzeugt, dass eine nötige Fitness im Alter nicht ausschliesslich mit regelmässigem Lauftraining garantiert werden kann.
So kam es, dass ich mich entschloss, mich näher mit dem Nordic Walken zu befassen, insbesondere auch deshalb, weil von Fachleuten gewarnt wird, dass 85% der Nordic Walker den Bewegungsablauf falsch machen. Ende April absolvierte ich deshalb im Forum Sumiswald einen dreitägigen Kurs im Nordic Walken, welcher vom Schweizerischen Turnerverband angeboten wurde. Ich konnte den Kurs erfolgreich abschliessen und ein Diplom als «esa Nordic-Walking Leiter» entgegennehmen. Ich habe nicht damit gerechnet, dass dieser dreitägige Kurs im Erwachsenensport dermassen anspruchsvoll war. Alle wichtigen Elemente, von der Anatomie des Menschen, der richtigen Ernährung bis hin zur Ausrüstung und dem richtigen Bewegungsablauf usw. wurden uns vermittelt und mussten geübt werden.
Dieser Kurs hat mich zur Erkenntnis gebracht, dass für älter werdende Läufer das Abklingen ihrer Laufkarriere mit Nordic Walken abgefedert werden kann. Ich bin daher bereit, die erworbenen Kenntnisse weiter zu geben, indem ich mich für einzelne Trainingseinheiten, sei es für Einzelpersonen oder Gruppen, zur Verfügung stellen würde. Tag und Tageszeit können mit mir individuell vereinbart werden.
Euer Hans Kobel
079 314 81 17